z redukcji

Artur to ile popuri ma kcal zależy od okresu w którym jest, typu budowy, organizmu, aktywności fizycznej itp. Jeżeli chcesz złapać masę a Twoje zapotrzebowanie wynosi 2700 musisz jeść więcej=to proste:) Chcesz schudnąć musisz jeść mniej niż zapotrzebowanie. Popuri może być cięższy ale co z tego jeżeli jest np.niższy i jest na redukcji?

Wyrzuciłbym odwodzenie nóg z gumą. Co do treningu, raczej na redukcji nie buduje się masy

to jezeli dawka jest 200mcg to w nim jest 50mcg T3 czy nadaje sie do redukcji z clenem

Domer a co zlego w straczkowych na redukcji? Maja jedno z najnizszych IG...

Ankieta Płeć : M Wiek : 26 Waga : 74 (jestem świeżo po redukcji z 96 na 72kg :D ) Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłka (drążek, poręcze, ławka, sztanga, hantle, wyciąg) Dieta : Low Carb [...]

Najpierw zajmij się dietą, a nie spalaczami. Ja spalacz wrzuciłem dopiero po 2 miechach redukcji, bo za wcześnie po prostu nie ma sensu. Spalacz tłuszczu nie "wypala" tkanki tłuszczowej. Mówię z autopsji: dieta jest tutaj kluczem. PS. Wydaje mi się, że trochę źle rozumiesz słowo "dieta". Zmieniony przez - Lothes79 w dniu 2014-11-27 23:54:29

[...] nowego skoro chodzi o to samo. Lepiej zakupić 500g Treca CM3 czy 500g Creatine Xplode olimpu ? raz w zyciu jadłem tylko mono, nie wiem ktora z tych dwóch odzywek bedzie lepsza jak dla mnie, zalezy mi na redukcji tłuszczu i sile, po zjedzeniu thermo stima chciałbym dobudowac troche mięsnia. Zmieniony przez - kleszcz_87 w dniu 2012-04-10 15:38:36

Wrzuć zdjęcie przodem najlepiej bo przy takim wzroscie z tą wagą nie wydaje mi się bys potrzebowal redukcji

Treningu nie musisz zmieniać na redukcji, nawet jeżeli ćwiczenia z dużymi ciężarami będą spalać więcej kcal od np. rozpiętek to nie będzie to duża rużnica. Gdzie w tym treningu są nogi??

ja obecnie jade na krecie z bcaa, jestem na lekkiej redukcji wymiary praktycznie w miejscu, przy duzo lepszym uzyleniu i jakosci takye ja polecam jak najbardyiej

To oczywistość, że podczas redukcji pozbywasz się tłuszczu, co nie wyklucza faktu, iż stosowanie kreatyny podczas procesu odchudzania jest moim zdaniem zbędne, cokolwiek nie powiesz na ten temat, także cieszę się z Twojej interpretacji i głębszej analizy moich wypowiedzi.

Zastanawiam sie czy poczekac teraz na efekt podbicia weglowodanow na mojej diecie zbilansowanej czy odrazu przejsc na te o ktorej piszesz?Reset ciezarów czyli teraz cwiczyc z miniejszymi?Fbw na redukcji to lepsze rozwiazanie niz split?

Po treningu organizm potrzebuje przede wszystkim energii. Ty jesteś na redukcji, wiec obcinasz tę energie. Ale jak dostarczysz po treningu tylko same białko to organizm przerobi je na to co bardziej potrzebuje - na glukoze. A w przypadku diet niskowęglowych proces glukoneogenezy jest szczególnie aktywny. Wiec tylko obciążysz organizm i [...]

1. Na pierwszy spalacz revex 16 będzie dobry, możesz tez spróbować Re-Style z tej samej firmy :) 2. Spalacz na koniec redukcji dodaj gdzie jest najciężej już coś zbić 3.Kretę możesz stosować cały czas :)

polecam diete tluszczowa w polaczeniu z clenbuterolem daje zadowalajace efekty redukcji tkanki tł. i wzroscie t.miesniowej

mumin, z jakego miasta jesteś? tak sie skłąda że też mam to wino, i też tylko to miał koleś. bede stosować do redukcji zdr!

[...] bez stymulantów który nie podnosi temperatury ani ciśnienia krwi w ogóle niewiele (o ile cokolwiek) będę czuć. Generalnie to mój pierwszy spalacz, podczas pierwszej redukcji w ogóle nie używałem spalacza. Z racji tego, że jest to pierwszy, a po stymulantach (w przedtreningówkach) robiło mi się ciemno przed oczami %-) nawet przy niepełnej [...]

[...] jakis kompleks witamin ?! tego walsnei mi trzeba bo z diety niedostarcze bo opieram ja na tunczyku rybie gotowanej i jajkach moze makaron razowy ale niemoge nigdzie znalesc co i czego tam w srodku ma ! :( a ktory spalacz jest najlepszy quazar poleca xp a sluchajcie czy bcaa na cos sie przyda bo kolega mi mowil zebym przy redukcji kupil ??

Jest to nowa wersjsa sprawdzonego i działającego produktu dla WSZYSTKICH, zresztą sam stosowałem podprzedią wersję przy redukcji na Clenburexin i byłem zadowolny. Jest wersja w proszku i wersja w kapsułkach, różne gramatury i 3 wielkości puszek z kapsułkami. Każdy znajdzie coś dla Siebie. I logiczne jest, że mniejsze opakowanie trochę gorzej [...]

buhahah 2 kilo i już spadać... daj spokój. Zżuć więcej kilo tak z 10 i potem mów o spadaniu. Zajżyj do topicu Saiba i wtedy mów o wzroście wymiarów na redukcji Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-23 16:47:01